杂蔬梅干菜蒸饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把梅干菜
- 3个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 适量木耳
- 适量生抽，五香粉，耗油，香油，盐
- 适量粉丝
- 适量韭苔
蔬菜类
- 适量葱，姜
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:2 冷水和面是1，烫面是2份，混合，醒发15分钟
2
馅剁碎，放入调料
3
水开后，上锅蒸10分钟
4
蘸醋吃
