[ 宿舍食谱 ] 鱼香杏鲍菇
简单
4人份
厨房小白切菜好难
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食材清单
其他
- 一个杏鲍菇
- 一个青椒
- 两个干辣椒
- 半根胡萝卜
- 少许花椒
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
调味料
- 少许糖
豆制品
- 若干豆瓣酱
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜 青椒 杏鲍菇切丝备用
2
油热加花椒，香味出来后加葱姜蒜炒出香味
3
加干辣椒 豆瓣 炒出红油，加胡萝卜丝 青椒丝，炒熟
4
加入杏鲍菇翻炒，加糖，加盐
5
炒出汤，煮一会儿，即可
