柠檬冰糖雪梨水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个雪梨
- 柠檬两三片
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨，去皮，去胡，切小块
2
加入适量清水烧开，再熬二十分钟，加入冰糖继续熬至梨熟。
3
熬好的冰糖雪梨水要凉一下，水温下来再加入柠檬片。OK，柠檬冰糖雪梨水可以享用了。千万记得柠檬一定要雪梨水晾温再加，不然营养会流失。
