水果酸奶
简单
4人份
1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 2.消食开胃：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。 3.润肠通便：可以润滑肠道，刺激排便。 4.祛压降脂：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 5.抗癌抑癌：预防癌症，降低癌变的发生率。
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食材清单
其他
- 木瓜
- 苹果
- 酸奶
水果
- 火龙果
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
