凉拌苜蓿草
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺醋
- 一勺香油
- 一大把苜蓿草
- 三四瓣蒜
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
野生的苜蓿草回来摘干净，过下热水，放凉水里，这时可以准备调料，把蒜瓣加盐和鸡精捣烂，加香油，生抽，醋，调成汁到进去拌匀就大功告成了。
