双色山药泥
简单
4人份
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1瓶糖桂花
- 一瓶蓝莓酱
- 适量山药
- 适量炼乳
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药洗净，削皮，去除黑点。
2
放入托盘干蒸至熟透，碾压成泥，放入少许炼乳搅拌均匀，放凉。
3
将山药泥装入裱花袋，入磨具扣好。也可以直接用裱花袋或者汤勺来造型。
4
取适量果酱分别淋在山药泥上。
5
稍微点缀一下即可
6
自由造型
7
自由造型
