青柠茉莉茶
简单
4人份
茉莉花茶是略微有一点点苦涩的，冰镇以后苦味会降低一些，夏天喝非常消暑。 建议读完贴士再做。
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食材清单
其他
- 1袋立顿茉莉花茶包
- 2勺蜂蜜
- 2片柠檬
- 3个小青柠
- 600克水
- 可替换蜂蜜冰糖
- 适量冰块
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开放入茶包煮3分钟，关火加盖闷2分钟，开盖晾凉。如果加冰糖要在煮茶的时候放。实在对苦涩味排斥的可以提前用少量热水烫一下茶包，倒掉第一遍的茶汤，再放到锅里煮。个人觉得立顿茉莉花茶淡淡的苦涩很消暑，在可接受范围内，
2
小青柠洗净对半切，柠檬切片，全部去籽，一定要去籽，不然会发苦。小青柠味道清新，没有黄柠檬的涩味，柠檬可以不加。
3
加入柠檬之前先把汁水挤一挤，比较出味，挤好直接把柠檬扔进容器，茶包也可以放到容器里继续泡
4
加入蜂蜜调味，蜂蜜或者冰糖不是一定要按照配方来，边放边尝，依据个人口味调整，不过要注意冰镇以后甜度会稍微增加，调好装瓶。由于挤柠檬的时候会有碎果肉挤进去，追求茶汤清亮的可以在这一步用滤纸过滤。
5
喝的时候可以加冰块。
6
这是没过滤的茶汤，有果肉沉淀，自己喝无所谓
