十个月宝宝辅食之二（南瓜鸡肉粥）
简单
4人份
十个月宝宝不一定就是按月份的十个月，只要宝宝达到相应能力的都可以尝试！
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食材清单
其他
- 3个鹌鹑蛋黄
- 一小块土豆
- 适量粥
肉类
- 一小块鸡胸肉
蔬菜
- 一小块南瓜
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉剁碎（我用的量是一整块鸡胸肉的四分之一）
2
将剁碎的鸡胸肉放入粥中煮开（用水煮也是可以的，我是上午熬的粥，现在还要用，正好一起加热）
3
将煮好的鸡肉放入研磨碗中研磨
4
就是这样了
5
将南瓜和土豆上锅蒸，大概蒸25分钟就好了！
6
蒸好的南瓜和土豆放入研磨碗中研磨
7
就是这样了
8
加入鹌鹑蛋蛋黄
9
蛋黄磨成泥
10
将全部东西加入研磨碗中
11
加入适量粥进行搅拌
12
最后就是这样了！味道是淡淡的南瓜的甜味！
