三汁焖锅
简单
4人份
三汁焖锅好吃可是太费事，尤其是处理鱼的过程，悲剧呀！
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食材清单
其他
- 一小把西芹
- 一条鲈鱼
- 一根胡萝卜
- 三大勺蚝油
- 三头大蒜
- 两个土豆
- 两大勺甜面酱
- 两大勺番茄酱
- 两大勺韩国辣椒酱
- 两小勺辣椒粉
- 各一个青椒、红椒
- 若干片培根
- 适量食用油
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜
- 两个红薯
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
