零失败解锁青团

简单 4人份

在菜园摘的新鲜嫩绿的艾叶,本来是想着当晚餐煎鸡蛋吃,可是晚餐的菜有点多,所以想着别浪费了,趁着新鲜来做青团,第1次做很成功,在没做之前以为特别的难,一直没有去解锁。动起手来什么问题都迎刃而解。 准备材料: 艾汁340克 糯米粉400克 粘米粉60克 艾泥100克 油25克 糖45克 馅料肉松和椰丝是随意的分量 艾草放开水中煮两分钟,捞起沥干水分放入豆浆机或者是搅拌机放400克的水打成泥并煮开。 等艾草搅拌机打好之后,捞出100克的艾泥放入面粉中先搅拌均匀,将煮开的艾汁倒入面粉中,翻拌均匀后。即可将面团分成40克等份。 把面团弄成皮后放入馅料,慢慢地包成圆形状。冷水上锅,在锅内放入吸油纸或者是其他垫的纸。大火蒸8分钟即可。 带蒸熟之后面刷花生油防止面团表面的水分蒸发之后会开裂。用保鲜膜包住防止粘住方便携带。 你也试试吧,有什么问题可以问我。

零失败解锁青团
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克艾泥
  • 25克油
  • 320克艾汁
  • 400克糯米粉
  • 60克粘米粉
  • 随意椰丝
肉类
  • 随意肉松
调味料
  • 45克糖

营养成分

热量

262.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

272.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉松和椰丝随意的量

2

用九阳豆浆机打的艾汁,直接煮开可以用

3

即兴做青团家里有什么就拿来用

4

底放是油纸防沾锅

5

不刷油的话会变干变硬

6

保鲜膜的作用防止水份流失吃起来不会硬

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