万圣节南瓜金燕耳🎃
简单
4人份
今天万圣节🎃不吃糖啦，吃一碗健康的南瓜金燕耳！
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食材清单
其他
- 6g金燕耳
- 半个南瓜
调味品
- 克冰糖适量
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸熟南瓜
2
锅子倒入清水
3
倒入金燕耳
4
倒入南瓜🎃煮制
5
完成啦
