七夕烛光晚餐
简单
4人份
和男朋友在一起的第二个七夕。异地大晚上坐火车过来陪我。所以想给他准备一个惊喜。牛排+肉末番茄意面+太阳蛋+汤圆+鸡尾酒+干花束💗 刚实习的三无人员（没钱没房没车）本着生活需要仪式感的原则和烛光晚餐的情调买了干花和鸡尾酒（买不起红酒）由于小钱钱匮乏没有在超市买刀叉淘宝的又来不及（好在网购的烛台当晚拿到了）只能安慰自己:给以后留点余地……🌸🌸🌸
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食材清单
其他
- 2根火腿肠
- 一包汤圆
- 一包速食火腿
- 两只鸡蛋
- 朵西兰花
- 适量意面
- 适量油
- 适量黄瓜
- 适量黑胡椒
肉类
- 2块牛排
- 少量肉末
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为是等他怕早做好就冷了，所以先准备摆盘。这些顺序自己喜欢随意排💗
2
可以参照黄瓜花做发（下厨房可以搜到）大家也可以自由发挥各种水果蔬菜都可以🌸
3
为了应景，也为了表达爱意。所以把牛排切成心形💗
4
我买的那种包装好牛排，调料和油里面自带。倒油7，8分热放入牛排，煎至两面变色。过程中用筷子戳小洞，可以煎的透一些，当然不喜欢全熟的就无所谓啦😊
5
盛出放在摆了黄瓜花的盘子里，锅内的余油倒入适量番茄酱，翻炒几秒至冒泡后倒入牛排上。牛排就做好啦🌸
6
太阳蛋可以参考下厨房向日葵太阳蛋详细的菜谱，比较懒😂😂😂
7
汤圆我买的现成的，开水下锅再次煮开几分钟即可。
8
因为来不及所以没有做意面，过程中也不大好拍照23333……
