不会变魔术的妈妈不是好厨子 胡萝卜、玉米、土豆、香菇、芹菜…… 这些孩子最先认知到的蔬菜, 却往往是多数孩子挑食的“病源”, 打一顿或是饿一顿都只治标不治本, 聪明的妈妈都知道如何用一招美味障眼法 ——缤纷的多彩丸子 来让孩子乖乖张口吃菜。 彩蔬丸子顾名思义, 由土豆,胡萝卜,香菇等蔬菜为主料制成的丸子。 因为蔬菜没有黏性,所以用土豆一起混合, 即有营养又可以让丸子成形, 加入少许玉米淀粉,让口感增加弹性, 且蒸出来的丸子更晶莹剔透。 不过,妈妈们千万切记, 蔬菜加入过多会让丸子的口感过粗, 影响孩子食欲哦。
457.0 卡
19.0 克
25.0 克
67.0 克
7.0 克
11.0 克
849.0 毫克
A,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息