饭扫光 蒜苔小炒肉
简单
4人份
不知道从什么时候起，开始迷恋上了这个菜，它是散发食材香甜的又带有清脆口感，混合肉和油香，就是清新自然的味道。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1把蒜苔
- 2勺生抽
- 50克猪肉
蔬菜类
- 2根小葱
- 2片姜
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜苔洗净切成小段。
2
肉加入淀粉和少许生抽腌制一会儿。
3
锅入底油，下入肉煸炒至肉变色盛出备用。
4
炒锅内下入葱姜煸炒出香味儿。
5
加入肉翻炒至八分熟。
6
加入蒜苔，加入生抽、蚝油，大火翻炒1分钟。
7
拌米饭吃，你会吃两碗！
