生鱼汤
简单
4人份
生鱼汤，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节，具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1小把枸杞
- 适量清水
海鲜
- 1条生鱼
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
