咖喱鸡饭🍛
简单
4人份
两人份的咖喱鸡饭🍛
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1克黑芝麻
- 1大块咖喱块
- 1碗米饭
- 2勺牛奶
- 3只鸡腿
- 半根胡萝卜
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1小勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
