样子太可了!补气养血,美容养颜! 桂圆、银耳、枸杞......入口即化,负责甜 葡萄干负责酸甜! 百合棉脆! 我不爱吃莲子的味道和口感,不放! 大枣切片好嚼还入味! 一次性放对水量!不要中途加水! 汤汁绵绸,顺滑,甜爽!太好喝了!!!连一向不爱吃枸杞的人,做了汤都爱吃枸杞了! 桂圆汤属于粤菜系。这道广东常见甜品,食材易得,营养丰富。 同时,也是红楼美食: “彼时宝玉迷迷惑惑,若有所失。众人忙端上桂圆汤来,呷了两口,遂起身整衣。”秋天到了,养生汤饮也该走起来,而红楼梦中这桂圆汤就很合适,可以促进血液循环,滋补开胃,增强抵抗力。
488.0 卡
25.0 克
13.0 克
87.0 克
7.0 克
10.0 克
348.0 毫克
C,B
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
百合、桂圆、银耳提前泡20分钟。用温水更快泡软!银耳剪掉黄色部分,手撕小块!大块不好吃!
放凉水,先煮银耳、汤汁更浓稠,顺滑。大火水开后,转小火煮20分钟。再放其他。再小火煮20分钟。中间看着点,别扑锅!