微博上发现的菜谱,自己做了一下发现很好吃,跟大家分享一下。
392.0 卡
28.0 克
16.0 克
32.0 克
6.0 克
19.0 克
799.0 毫克
E,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
香菇泡软,香菇、胡萝卜、洋葱、青椒、火腿切丁
豆腐煎两面金黄
煎豆腐的油倒掉,一勺番茄酱一勺蚝油小火炒
放入除青椒的各种菜丁翻炒片刻
兑入清水,放盐和黑胡椒煮开
放入煎好的豆腐,大火煮开小火再闷三分钟
豆腐盛出来,剩余汤汁勾芡放入青椒,加鸡精即可浇在豆腐上