辣炒金丝蚕蛹
简单
4人份
高蛋白的一款美食，老话说吃三个顶一个鸡蛋😄
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食材清单
其他
- 勺料酒适量
- 根葱段2
- 花椒适量
- 辣椒适量
- 金丝蚕蛹500克
蔬菜
- 片姜三片
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧一锅热水，加入蚕蛹，花椒，料酒焯水，捞出攥干水撒点盐控水备用
2
锅内加油，烧热后调小火加入蚕蛹慢慢炒干，炒干后的手感是翻铲子很轻，也可以尝一个😄，加入辣椒，葱片，姜片翻炒入味出锅！
3
出锅
4
真好吃😜
