现磨豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克黄豆
- 适量水
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干黄豆洗干净，提前用清水泡一晚
2
泡好的黄豆，用原汁机，不加头，研磨一遍
3
黄豆经原汁机磨过第一遍后，原汁机加头，碎黄豆加水再次研磨。
4
满满一杯现磨豆浆
5
用网筛过滤一下
6
原味豆浆，放入锅中煮15分钟，加入适量冰糖。就可以享受美味了
