绿豆菠萝冰粥

简单 4人份

夏日炎炎,绿豆最解暑,这是新的尝试,非常好喝还简单

绿豆菠萝冰粥
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食材清单

其他
  • 一勺自制菠萝丁
  • 一小把大米
  • 一小把糯米
  • 若干绿豆
调味料
  • 一勺白糖

营养成分

热量

767.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

179.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

绿豆,大米,糯米放入电饭煲,多加水。开始熬粥

2

自制菠萝丁果酱,将菠萝切丁放入干净无油无水密封罐中,放入蜂蜜没过菠萝丁,冰箱冷藏备用。这个可以做花茶,抹面包片,放在冰激淋中,非常百搭

3

粥熟了之后放入冰箱冷藏,冷却后拿出,加入一勺菠萝酱。放入白糖。可以开动啦

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