海胆炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1罐90克海胆
- 2勺生抽
- 2瓣蒜末
- 3个鸡蛋
- 4碗米饭
- 几片叶子卷心菜
- 适量玉米油
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
