成功解锁班尼迪克蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克黄油
- 勺黑胡椒
- 滴白醋
水果
- 滴柠檬汁
蔬菜
- 把菠菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材备好，由于我是临时起意，材料基本全不对，主要为了做水波蛋😄
2
荷兰汁：黄油隔水融化，加一个蛋黄搅拌好备用。
3
开水中加白醋
4
用勺子搅拌出漩涡🌀
5
磕鸡蛋到漩涡中
6
关火焖三分钟，取出鸡蛋擦干水份装盘
7
浇上荷兰汁
8
划开鸡蛋的瞬间，蛋液流淌出来😋
9
特写一个
10
完美一顿早餐😋
