黑全麦馒头

简单 4人份

不喜勿喷🙃🙃

黑全麦馒头
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食材清单

其他
  • 155克水
  • 250克黑全麦粉
  • 3克酵母粉
  • 50克面粉
  • 适量(可不放)红豆

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

804.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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