枸杞花生黄豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 3颗红枣
- 40克花生
- 800毫升水
- 80克黄豆
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把原材料洗干净后倒入料理机里
2
红枣洗净去核剪片
3
料理机里加入800毫升的水
4
盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动
5
这个就是成品，既香又简单而且还有营养哦
