电饭煲冰糖柠檬膏
简单
4人份
冰糖柠檬膏是一种新的解毒剂和祛痰处方。它是由冰糖和柠檬用文火熬制而成的。它适合大多数人，孕妇和婴儿。服用冰糖柠檬膏可增进食欲、消积、提高免疫力、百日咳、感冒、发烧、胃气失调等。身体虚寒腹泻本身比较体弱的应该少吃。冰糖柠檬膏是有清热解毒清火效果。但是平时也应该适当的注意饮食的均衡性的运动一下，多吃蔬菜水果，尤其是晚上应该注意少吃。虽然冰糖和柠檬很好，但我们也应该注意适量，以避免摄入过多的糖。正常情况下，每日摄入量应控制在100克以下。
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食材清单
其他
- 800克黄冰糖
- 8个柠檬
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬用盐反复搓洗，洗去表皮的脏东西
2
洗好的柠檬擦干，不要留一滴水噢
3
柠檬切片，不需要太厚，剔除柠檬的籽，一点儿也不能留，要不然会苦
4
已经完全去除籽的柠檬装在一个无油无水带碗里
5
电饭煲也要无油无水，底部铺一层黄冰糖
6
再铺一层柠檬，直到柠檬用完
7
顶部一定要放一层冰糖，就可以开始煮啦
8
电饭煲按煲汤模式（第一次）
9
煮了20分钟的样子
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煲汤模式结束时的样子
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第二次按煮粥模式，结束后再焖几个小时
12
熬好的柠檬膏
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这是焖好后的成品，可以出锅啦
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装瓶，密封放冰箱冷藏保存。早上起来冲一杯，舒服！（温水冲泡噢）
