可丽饼卷茄味碎肉饭
简单
4人份
法式可丽饼遇到中式蚂蚁上树
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 200g碎肉末
- 200g粉条/粉丝
- 200ml鲜奶
- 3只鸡蛋
- 若干碎洋葱碎大蒜生姜
调味料
- 30g糖
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋面粉牛奶糖，疯狂搅拌，直到液体呈黄色黏稠状。
2
葱姜蒜切碎。
3
烫好粉条，待凉。
4
平底锅摊煎可丽饼。
5
煎好的可丽饼是酱紫滴，别忘记双面都要煎噢。
6
热油爆葱姜蒜。
7
加入粉条以及肉末煸炒。
8
出锅咯^_^
9
卷起来～～～
10
切着吃～肉香蛋香满口都是好满足哦ˊ_>ˋ
