简单快手地瓜🍠汤圆
简单
4人份
南方住久了才知道，冬至过年什么的，是吃汤圆，小朋友在幼儿园都会一起做汤圆吃，所以接触汤圆多了，也开始尝试…… 这款快手汤圆，操作简单。做好了，放在家里备着，随时可以吃…… 除了地瓜，南瓜什么的都可以用这个方法做，可以做出很多种口味，口感软糯……
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 适量水
- 适量糯米粉
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸米饭的时候顺便蒸的地瓜🍠
2
蒸出来的地瓜趁热把它压碎，加入糯米粉，在加入适量的水，揉到你想要的软硬程度。
3
分成想要的大小，包入喜欢的馅料，或者揉成小球，直接当糯米团子也可以。
4
包好以后撒一点糯米粉，晃动盘子即可均匀，然后冷冻。
5
想吃的时候拿出来冷冻的汤圆，热水下锅煮到飘起来，加一次凉水再煮至飘起来就可以了。
