红枣雪梨糖水
简单
4人份
夏天来碗冰糖水是在好不过了，解热，清凉，不过雪梨是凉的食物，不适合过多食用
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 3个雪梨
- 小的4块，大的2块冰糖
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把煲好开水，然后放入冰糖
2
然后在切雪梨，这个时候冰糖水也快好了，之后放人红枣
3
10分钟后，将雪梨放入
4
在煲上20左右就可以食用啦
