炝菠菜
简单
4人份
补血：能用于鼻出血、肠出血，能供给人体多种营养物质。 有解热毒，通血脉，利肠胃的作用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3根葱
- 2瓣蒜
- 少许鸡精
蔬菜
- 300克菠菜
调味品
- 1/3勺盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
