豆浆机版奶香玉米枸杞汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把枸杞
- 1根甜玉米
- 250ml牛奶
- 克水
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、玉米洗净对半切，然后剥成粒
2
2、玉米粒放入豆浆机，加入一把枸杞和250ml牛奶，然后加水到最大水位
3
3、启动玉米汁功能
4
4、因为玉米本身自带甜味，喜欢清淡的可以不用加糖，嗜甜的可以加白砂糖或者一开始放冰糖一起搅拌
