白葡萄酒西柚烤鳕鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三片西柚
- 若干白葡萄酒
- 若干黑胡椒
海鲜类
- 1块鳕鱼
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鳕鱼自然解冻洗净备用。
2
用白葡萄酒，盐，黑胡椒腌渍鳕鱼半小时
3
清洗芦笋，西柚。切好备用
4
烤箱预热，200度。将鳕鱼，西柚，芦笋放入烤箱烤20分钟后即可
