鲍鱼青椒炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个青椒
- 五花肉2-300克
- 勺料酒
- 勺老抽
- 味精
- 蒜片
- 鲍鱼（10头）10个
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲍鱼去肚肠洗净沥干水分切片
2
五花肉青椒生姜蒜头切片，植物油先将五花肉、生姜蒜片辣椒分别爆香装盘待用
3
清油一点爆炒鲍鱼，加一点料酒，快速加入爆香的肉和青椒生姜蒜片，加入盐酱油，最后加少许味精
