香蕉蛋奶糊
简单
4人份
早餐~韩少不好意思，拿你的书做隔热垫！！
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食材清单
其他
- 牛奶
- 鸡蛋
水果
- 香蕉
调味料
- 白砂糖
谷物
- 玉米粉
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散后加入牛奶充分混合，香蕉压成泥备用；
2
锅里加入适量玉米粉和白砂糖拌匀后倒入牛奶蛋液和香蕉泥小火加热，边加热边用勺子顺时针搅拌至糊状即可。
