冰糖枸杞莲子雪梨汤
简单
4人份
雪梨和雾霾天比较配
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 13粒枸杞
- 1个梨
- 2粒冰糖
- 5粒莲子
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净，去核
2
讲配料放入梨心，加入适量矿泉水即可
