生酮杯子蛋糕万圣节专辑
简单
4人份
这是下集 用掉上集剩下的蛋黄和蛋白
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食材清单
其他
- 2克泡打粉
- 30克椰子油
- 35克赤藓糖醇
- 3个蛋黄
- 50克椰浆
- 5克椰子粉
- 60克杏仁粉
- 若干上集剩下的打发蛋白
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄加赤藓糖醇搅拌均匀
2
加入融化的椰子油 搅拌均匀。加入椰浆搅拌均匀
3
加入粉类搅拌均匀
4
加入上集剩下的蛋白搅拌均匀 分成六—7份 热风165℃ 22分钟 我是加了上次没用完的芝麻奶酪夹心 你没有可以不加
5
出炉
6
我有夹心所以上集中的各种小可爱X进去就完事儿了 你没有的话你也可以直接X进去然后周围挤一圈番茄膏或者啥的红不拉几的都行
