炸香酥鸡柳
简单
4人份
家里的熊孩子老爱吃外面的炸鸡，我都不太放心，今天自己做，简单又美味，最主要那么一大盆没花多少钱哈哈哈哈😂
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食材清单
其他
- 个鸡蛋。 2
- 克孜然粉。 适量
- 克番茄酱。 适量
- 克盐。 适量
- 克胡椒粉。 适量
- 克面包糠。 适量
- 勺料酒。 汤匙2
- 勺淀粉。 汤匙3
- 勺鸡精。 适量
- 块鸡胸肉。 1
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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