番茄炒蛋

简单 4人份

其实用小美炒鸡蛋确实比平底锅麻烦,可是,胜在无油烟啊,而且蛋非常嫩,为了健康,我宁愿麻烦点,也不想换平底锅做~~

番茄炒蛋
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食材清单

其他
  • 2个西红柿
  • 2个鸡蛋
  • 30克油(炒鸡蛋)
  • 5克油(炒番茄)
调味料
  • 25克糖
  • 小半勺盐

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

943.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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