橘皮水果茶
简单
4人份
最近吃生冷水果胃就饱满胀气的厉害，想吃水果又怕胀气，看着扒下的橘皮，不扔了，利用下做个橘皮水果茶来喝喝！罗汉果也是极的养生果，家中刚好有罗汉果干，就一起加入煮吧煮吧，非常的好喝！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个青柠
- 2片生姜
- 3个橘子
- 5个罗汉果
- 5克桂花
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将橘子剥皮，皮撕成小块；橘肉分瓣，青柠切块。
2
一小锅水加罗汉果和橘皮（我这次橘皮为了好取出来不要，没撕的很碎，要留下橘皮一起吃也可以撕碎点）、生姜片一起煮开继续小火煮5分钟。
3
加入橘肉和青柠继续煮5分钟
4
起锅加入冰糖桂花就可以喝了。
