番茄胡萝卜面辅食6m+
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 半个番茄
- 半根胡萝卜
- 少许碎面
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁
2
西红柿插上筷子，放在火上烤一下，为了方便去西红柿皮
3
锅中倒入少许核桃油
4
把胡萝卜煸炒一下，因为胡萝卜炒过才会更有营养。核桃油少放
5
锅中倒入凉水，西红柿凉水下锅，这样开锅后煮出的汤汁才会更香。
6
开锅后，将碎面和炒过的胡萝卜一起下锅煮，转小火煮5-10分钟。根据自家宝宝喜欢的口感掌握时间。
7
滤出一个蛋黄并打散。
8
待面条煮好后，淋在面条上，煮一分钟，关火。
9
最后把面条盛出，在上面撒一些牛肉松即可。其实放鸡肉松或者猪肝粉都可以。因为我家宝宝昨天吃的鸡肉松，今天就给换牛肉了。
