养生红豆红枣粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小把黑米
- 十颗红枣
- 适量红豆
蔬菜
- 一小把黑豆
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
浸泡红豆
2
配料一起下锅
