KRUPS厨房机器人~香芋紫薯浓汤
简单
4人份
香芋＋紫薯= 与你香芋（相遇） 我紫薯（只属）于你
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000ml水
- 150个紫薯
- 150克芋头
- 30克腰果
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备食材:芋头，紫薯去皮切块
2
机器人锅里放锯齿刀头，放人食材加1000ml 水，盖好大小盖子，选择煲汤P 1功能键即可。
3
只需把食材丢进去，无需看管呦！美味的香芋紫薯浓汤就做好啦！
4
养生营养:紫薯中的营养价值非常的丰富，除了含有普通红薯的营养外，还含有丰富的硒和花青素这两种营养物质，其中花青素对人体的健康起到了很大的作用，所以多吃紫薯可以对我们的身体起到很大的好处。
5
芋头中有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、E、、磷、镁、硒、钾、铁、钙、叶酸等营养物质，可以为我们的身体补充所需要的营养物质，对我们的身体是很有利的。
