韩式紫菜包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g菠菜
- 5g香油(首选)或芝麻油
- 半根玉米
- 大半碗米饭
- 适量克白芝麻
- 适量根红萝卜
- 适量根黄瓜
肉类
- 2片午餐肉
蔬菜类
- 1张紫菜
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
