凉拌香椿芽

简单 4人份

早上做了卷心菜色拉,下午二嫂拿了香椿芽来,这又是时鲜货啊,当即又做了凉拌香椿芽。   香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。   中医学认为,香椿味苦、性平、无毒,可以开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒等,常用来治痔疮、湿疹、遗精、关节疼痛、跌打损伤、食欲不振、坏血病等疾病的验方,所以民间有“常食香椿芽不染病”的说法。而在许多古代医学典籍中对香椿的药用功效记载颇多,如《唐本草》称:“主治症疥,风疸”;《本草纲目》称:“白秃不生发,取椿、桃,揪叶心揭汁频涂之。”​

凉拌香椿芽
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1大勺生抽
  • 1大勺芝麻油
  • 1大勺香醋
  • 1小扎香椿芽
调味料
  • 1小勺盐
  • 1小勺糖

营养成分

热量

360.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

962.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

松子蓬花菜
松子蓬花菜
查看详情
一鸡三吃 ( 煎鸡排  口水鸡  山药花菇鸡骨汤)
一鸡三吃 ( 煎鸡排 口水鸡 山药花菇鸡骨汤)
查看详情
超解馋蒜蓉虾尾
超解馋蒜蓉虾尾
查看详情
水煮鱼
水煮鱼
查看详情