一看就会的宝宝早餐 - -牛奶西士多
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2片吐司
- 一个鸡蛋
- 三分之一盒纯牛奶
- 少许宝宝油
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散
2
倒入牛奶，放入一点点白砂糖，（12个月以上倒30ml左右奶即可不要放糖）
3
吐司两面浸湿
4
锅里放少许宝宝油
5
放入沾满牛奶蛋液的吐司片
6
小火煎制两面金黄即可
7
切小块，方便抓取
8
配个牛奶
9
沾着吃更好吃？😄
