胡萝卜肉沫蛋炒饭
简单
4人份
宝贝爱吃，我只好做给她吃！每次都换着花样来
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食材清单
其他
- 2颗香葱
- 3个鸡蛋
- 一根黄瓜
- 半根胡萝卜
- 少许低钠黑芝麻盐
- 少许富硒酱油
肉类
- 少许肉沫
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，肉一会切末备用
2
胡萝卜，黄瓜切丁备用
3
先把肉沫炒熟盛盘！锅洗净再倒油炒胡萝卜
4
胡萝卜快熟时倒入黄瓜丁翻炒，然后盛盘
5
鸡蛋打散放锅里煎一小会再放米饭，适量倒点富硒酱油
6
然后倒入炒好的肉沫，胡萝卜丁和黄瓜丁，撒些低钠黑芝麻盐
7
蛋炒饭出锅前撒点葱末
8
出盘，看起来不错吧😘
9
我家女儿可喜欢吃啦，一会可有肚子喝汤？🙈
