最近有点贪杯,每天都得来两杯小酒吃饭才会觉得香。喝酒就得有下酒菜,可多数下酒菜都比较厚腻,这个小黑豆很不错,既能满足口味的需要还不会有长胖的危险。对于胖子来说简直是家中必备之圣品啊。
724.0 卡
27.0 克
21.0 克
49.0 克
8.0 克
20.0 克
573.0 毫克
A,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将黑豆洗净后,浸泡半小时后沥干
将黑豆放入锅中,放入超过黑豆2倍的水,大火煮沸后,转小火煮半小时
加入酱油和糖拌匀后再煮15到20分钟,不停搅拌
水基本收干后,加入芝麻油和白芝麻拌匀即可