香脆鸡翅+奥尔良烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 8个鸡翅
- 半碗蜂蜜水
- 适量孜然
- 适量芝麻
- 适量面包糠
调味料
- 10克糖
- 2勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把盐，蚝油，酱油，料酒，糖，芝麻，孜然倒入洗好的鸡翅中，腌制12小时（前一天晚上弄，第二天早上就可以了）
2
先取出4个腌制好的鸡翅做香脆鸡翅，先粘一层鸡蛋液，在粘一层面包糠，依次放入烤盘中
3
再取出4个腌制好的鸡翅做奥尔良烤鸡翅，刷一层蜂蜜水，依次放入烤盘中
4
预热烤箱，美的烤箱上下火200度40分钟，烤十分钟后把奥尔良烤鸡翅翻一下，刷一层蜂蜜水，再烤十分钟后把奥尔良烤鸡翅再翻一下，再刷一层蜂蜜水，其中香脆鸡翅全程不用翻动
