酸甜水果罐头
简单
4人份
三样应季水果搭在一起，简简单单就可以DIY出一份水果罐头，酸酸甜甜的恰到好，绝对甩了防腐剂罐头好几条街～😌
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食材清单
其他
- 15个鲜山楂
- 250g冰糖
- 2个梨
- 2个苹果
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个苹果去皮切块
2
雪花梨去皮切块
3
山楂15个，对切去核去蒂
4
把以上食材放入煮锅，加水漫过水果
5
大火烧开，加入老冰糖，小火慢煮30分钟
6
煮至水果透亮，即可关火！
7
可热饮，也可冷食，酸酸甜甜的恰到好，真是甩了防腐剂罐头好几条街了～
