酸甜水果罐头

简单 4人份

三样应季水果搭在一起,简简单单就可以DIY出一份水果罐头,酸酸甜甜的恰到好,绝对甩了防腐剂罐头好几条街~😌

酸甜水果罐头
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15个鲜山楂
  • 250g冰糖
  • 2个梨
  • 2个苹果

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

923.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

两个苹果去皮切块

2

雪花梨去皮切块

3

山楂15个,对切去核去蒂

4

把以上食材放入煮锅,加水漫过水果

5

大火烧开,加入老冰糖,小火慢煮30分钟

6

煮至水果透亮,即可关火!

7

可热饮,也可冷食,酸酸甜甜的恰到好,真是甩了防腐剂罐头好几条街了~

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