木瓜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1个西红柿
- 适量米饭
蔬菜类
- 适量蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放油，油热后放入切好的西红柿和蔬菜；
2
蔬菜炒饭七分熟放入煮好的米饭，最好是剩饭，炒出来更香，然后根据自己口味加入适量盐就好了！
3
出锅后将洗好的木瓜切成两半用球勺舀出木瓜摆出自己想要的形状就可以了！
